2011年04月19日
04-19 4/19練習の様子
2日間のオフを経て、今日からいよいよ川崎戦に向けての最終調整に入ります。今日は埼玉スタジアム第2グラウンドにて14:00から、フィジカルトレーニング中心のメニューで練習を行いました。練習開始直後は穏やかに晴れていましたが、途中から急に雲が出てきて肌寒くなり、練習終盤からは大雨となりました。
▲まずはランニングから、やや冷たい強い風の吹く中、黙々と走り込みます
▲トレーニングの合間にGK陣と言葉を交わす佐藤洋平GKコーチ
▲箱を使った体幹トレーニング、いつも笑顔の島川選手も苦悶の表情
▲箱に一斉に登ったり降りたりするトレーニング
▲体幹トレーニングをする選手の後ろには、サポーターの横断幕が
▲関口選手にヘディングでボールを返そうとするマックス選手
▲練習の合間に松井真弥トレーナーと言葉を交わす鎌田選手
▲真剣な表情でパス練習に取り組む斉藤選手
▲懸命にリハビリに取り組む中原選手
▲ボールまわしの練習で激しくボールを奪う松下選手
▲最後のミニゲームでは林選手らGKもフィールドプレーヤーとして参加
▲強い雨が降りしきる中、練習終了
明日は10:00から埼玉スタジアム第3グラウンドにて練習を行う予定です。
2010年06月30日
06-30 6/30午前練習の様子
一週間にわたるグアムキャンプもいよいよ今日で最後です。
午前練習で、戦術練習の仕上げとして紅白戦をプレーしました。
▲みんなで同じ動作をするウォーミングアップ。みんなでジャンプ！
▲今度はみんなで伏せます
▲手倉森監督が練習内容について説明中
▲紅白戦での富田選手
▲クロスを送る朴選手
▲渡辺選手からのビルドアップ
▲パスを出す千葉選手
▲攻撃を組み立てるフェルナンジーニョ選手
▲紅白戦ハーフタイム。休憩中
▲グアムキャンプが終わりました。おつかれさまでした
▲スタッフの記念写真を撮るエリゼウカメラマン
【手倉森監督のキャンプ総括コメント】
「このグアムキャンプでは、「判断の速さ」や「パススピードの速さ」の意識付けが目標でした。選手たちは個人個人のスピード持久力を高めながらその意識を身につけたので、キャンプの最後にゲーム形式の練習をすることができました。暑さなどの過酷な条件の中でもフルコートでのゲームをすることができて、しかも選手たちは最後まで声を出し合い、ワンタッチやツータッチでの攻撃の意識を失わずにプレーしてくれました。コレクティブな戦いもやりきってくれたと思います。
『チームが変わっていくいい土台ができてきた』と選手たちには言いました。これからも高い意識で練習をやり続けていくことによって、全体のクオリティを上げていきたいと思います」
▲今回のグアムキャンプでは1月のキャンプに引き続き、グアム政府観光局よりミネラルウォーターを提供して頂きました。ありがとうございました。
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ベガルタ仙台オフィシャル携帯サイトでは、グアムキャンプの様子をムービーでご紹介しております。
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2010年06月29日
06-29 6/29午後練習の様子
午後、チームはシュート練習を中心としたメニューに取り組みました。
攻撃と守備に分かれてそれぞれの役割の練習をしたり、
2グループ対抗形式でゴール数を競ったり、
ゴールを意識したトレーニングが続いていました。
▲ウォーミングアップはペアでのパス交換
▲指示を出す手倉森浩ヘッドコーチ
▲中島選手のシュート
▲スルーパスを出す斉藤選手
▲桜井選手のファインセーブ
▲クリア練習での田村選手
▲クロスを受けようとする関口選手
▲千葉選手のヘディングシュート
▲6月29日は桜井選手の誕生日です！お祝いです（今回は炭酸水で）！
▲桜井選手、おめでとうございます
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06-29 6/29午前練習の様子
グアムキャンプでのフィジカルトレーニングメニューはこの午前練習が最後になります。
ランニング、サーキットトレーニング、そしてランニングというメニューが組まれました。
サーキットトレーニングは10種類のメニューを次々にこなす盛り沢山の内容でした。
雨上がりの蒸し暑い中でしたが、選手たちはこのメニューをやりとげました。
▲サーキットトレーニングの模様。ジャンプ！
▲腕立て伏せの姿勢でラダーを歩いていきます
▲輪の中をステップしてボールのところまで行きます
▲座った体勢からジャンプ
▲ポールの間を通り抜けます
▲ゴムを潜ってボールを向こうに運びます
▲遠距離のパス交換
▲パイロンの間を通りながらパス交換
▲リフティングをしながらステップ
▲ステップの間でボールを受けるメニュー
▲最後はみんなでランニング
▲ほてった体をしずめます。おつかれさまでした
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2010年06月28日
06-28 6/28午後練習の様子
午後の練習は戦術練習が中心でした。
ボール回しから始まり、コンビネーション形式のシュート練習へと続き、
最後は6対6にフリーの選手を1人加える形式の戦術練習をこなすメニュー。
連係の強化を目指しました。
▲ボール回しでの高橋選手
▲中島選手のトリッキーなワンタッチパス
▲輪になって頭でボールを繋ぐ練習
▲エリアを区切ってのパス練習
▲シュート練習でのフェルナンジーニョ選手
▲太田選手のボレーシュート
▲ゴール前へパスを送る永井選手
▲ゴールを移動させます
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06-28 6/28午前練習の様子
今回のグアムキャンプは後半の日程に突入しました。
今日は朝からダッシュです。
ストレッチの後、フィールドプレーヤーは3グループに分かれ、ゴールラインからセンターサークルまでの距離を何度もダッシュで往復していました。
▲目標タイムを選手に伝える李フィジカルコーチ
▲壁の前に並んでストレッチ
▲第1グループのダッシュ
▲こちらは第2グループ
▲センターサークルで折り返す第3グループ
▲ダッシュ後はゴムチューブ走。千葉選手が関口選手を引っ張ります
▲みんなでクールダウンのストレッチ
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2010年06月26日
06-26 6/26午後練習の様子
午後はボールを使ったトレーニングです。
午前中のハードな走りこみをこなした後ですが、
選手たちは精度とスピードを考えてメニューに取り組んでいました。
▲ウォーミングアップより。菅井選手
▲ビブスで組み分けしてのパス練習。鎌田選手と中島選手
▲最後に行われた全員でのゲーム形式練習
▲負けた方のチームの選手は勝者を背負います
▲全体練習終了後、キックの精度を競い合うスタッフ陣
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06-26 6/26午前練習の様子
今日は朝から走りこみました。
ピッチ外周を1周ずつ5セット、さらに距離を短くしながら5セット、ダッシュを繰り返しています。
▲ウォーミングアップより。パートナーの伸ばした脚の間をステップ
▲林選手、萩原選手、桜井選手のダッシュ
▲こちらは全員並んでのダッシュ
▲走りこみの後はクールダウンとしてステップ
▲選手の表情をとらえる手倉森カメラマン
▲こちらはエリゼウカメラマン。いい写真は撮れましたか？
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2010年06月25日
06-25 6/25午後練習の様子
午後からはフィジカルトレーニングが本格化しました。
前半は二人一組での筋力トレーニングを繰り返してしっかり体を鍛え、
後半はインターバル走を8本行いました。
選手たちは厳しいトレーニングの中でも声を出し合って乗り切っていました。
▲二人一組での筋力トレーニング
▲二人一組、肩を組んでのダッシュ
▲これは全員が横一列に並んでのダッシュ
▲インターバル走はだんだん目標タイムが速くなってきます
▲スタート前、スポルたん（仙台放送様）のカメラに向けて気合いのポーズを見せる島川選手
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06-25 6/25午前練習の様子
時々シャワーのような雨が降ってくる中、今日の午前練習が行われました。
何色ものビブスを使ってグループ分けするなど、いろいろなパターンでのパス練習が繰り返されていました。
W杯で日本代表が勝利した試合を見た影響もあって、チームには活気が出ています。
▲二人一組でボールを渡す練習。奥ではGK陣が練習
▲ビブスとじゃんけんでチーム分け
▲パスの方向を見極める三澤選手
▲味方に指示を出す斉藤選手
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2010年06月24日
06-24 6/24練習の様子
夏のグアムキャンプがスタートしました。
初日となる今日は、現地時間で19時15分から20分のランニング、ストレッチなど、体をほぐすメニューを行いました。
▲グアム到着後初めての円陣
▲椰子の木をバックにみんなでストレッチ
▲「これから厳しくいきますよ」と、手倉森監督
▲練習終了後、細川選手の誕生日を萩原選手の指揮のもとでお祝いしました
▲細川選手、おめでとうございます
2010年02月26日
02-26 2/26練習の様子
土曜日、日曜日と続く練習試合をひかえ、チームは試合に備えた実戦形式の調整を行いました。
試合前ということもあって時間は短めでしたが、密度の濃いトレーニングが実施されました。
▲ボール回しのメニュー
▲GKの1対1セービング練習
▲コートを移動しますよ
▲シュート練習より。中島選手のジャンピングボレー
▲フェルナンジーニョ選手のヘディングシュート
▲サイドからクロスを送る関口選手
▲富田選手のシュートと林選手のセーブ
▲クロスに対して高く飛ぶ中原選手
▲ミニゲームより。鎌田選手とレイナルド選手
▲宮崎県総合運動公園陸上競技場での練習が終了しました
▲スタッフ陣がゴールを片付けます
▲ボールを片付けます。お疲れさまでした
チームは土曜日に山形と、日曜日に鳥栖と、それぞれ練習試合を行います。
2010年02月25日
02-25 2/25練習の様子
練習試合が近づいています。
今日、チームは戦術練習で攻守両方の約束事を確認していました。
▲ウォーミングアップの様子
▲昨日の午後練習最後の写真は太田選手でした
▲ボール回しの練習に移ります
▲中原選手のボールタッチ
▲フィードを送る渡辺選手
▲エンドを移動しながら約束事を確認し合います
▲斉藤選手とレイナルド選手
▲戦術練習でボールを送る手倉森監督
▲給水の時間
▲佐藤洋平GKコーチとGK陣。クールダウン中です
2010年02月24日
02-24 2/24練習の様子
今日の練習は午後から。フルコートでの戦術練習がメインでした。
戦術練習では、コンビネーションを高め合うために選手たちから活発に声が出ていたのが印象的でした。
全体練習終了後には、シュートやフリーキックの居残り練習も行われていました。
▲ボール回しでの田村選手
▲千葉選手のリフティング
▲青空の下でストレッチ
▲輪になってのボール回し
▲戦術練習より。中島選手
▲こちらも戦術練習より。奥埜選手
▲指示を送る手倉森浩ヘッドコーチ
▲居残り練習より。高橋選手の強烈なフリーキック
▲林選手も負けずにファインセーブ
▲練習終了、片付けます。さてこの人は誰でしょう？
2010年02月23日
02-23 2/23午後練習の様子
午後は、シュート練習を中心とした戦術練習が行われました。
特にゴール前では熱い攻防が繰り広げられていました。
▲浮き球パスを送る菅井選手
▲二人一組のシュート練習。太田選手と富田選手
▲入った？それとも外れた？
▲ボールをめぐる激しい競り合い
▲緊張感ある駆け引き
▲手倉森監督から、熱のこもった指導の声
▲今日の全体練習が終わり・・・
▲片付けます。今日もお疲れさまでした
02-23 2/23午前練習の様子
今日の午前練習は、李フィジカルコーチの指導のもと進められました。
ボールを使ったメニューが中心で、1対1のシュートやダッシュ対決も多く見られました。
▲ウォーミングアップより。手でパスしながら走ります
▲ピッチの端から端までダッシュ
▲走りこんできた選手同士が、シュートとディフェンスで対決します
▲これはドリブラー（中島選手）とそれを追う選手（太田選手）、という分担での練習
▲台を使ったジャンプ
▲ジャンプの後は、そのペアを追いかけるダッシュへ
▲追われる一柳選手と、追う三澤選手
▲ひと休みして、午後の練習へ
2010年02月22日
02-22 2/22午後練習の様子
午後練習の様子をお送りします。
午後はシュート練習などでコンビネーションを確認しました。
▲パス交換でウォーミングアップ。渡辺選手
▲セービング練習での萩原選手
▲グループでのパス練習
▲フェルナンジーニョ選手のシュート
▲体をひねってシュートを打つ斉藤選手
▲サイドからクロスを上げる菅井選手
▲シュート練習での駆け引き
▲エリゼウ選手のクリア
▲ゴール前での攻防
▲今日の全体練習が終わりました
02-22 2/22午前練習の様子
オフが明け、宮崎キャンプも終盤を迎えようとしています。
今日の午前中は、フィジカルトレーニングが行われました。
▲箱を使ったトレーニングその1
▲箱を使ったトレーニングその2
▲指導する李フィジカルコーチ
▲おなじみ、体幹トレーニング。この姿勢で進みます
▲スタッフもチャレンジ
▲あのゴールに向かって進みます
▲こちらは李コーチの合図に素早く反応するメニュー。同じ動作ができるかな？
▲ランニングも行われました
▲前後に細かくジャンプしながら進みます
▲ストレッチでクールダウン。午前練習は終了です
2010年02月19日
02-19 2/19午前練習の様子
今日は、明日の練習試合に備えてのシュート練習や戦術練習が行われました。
戦術練習後にはフィジカルトレーニングの一環としてダッシュのメニューも組まれていました。
▲練習前に、宮崎市観光商工部様からいちごをいただきました。ありがとうございます
▲練習を見に来てくださった創建ホーム株式会社の皆様です
▲3グループに分かれてのボール回しの練習
▲千葉選手からパスが出ます
▲続いてシュート練習。中島選手
▲パスを受ける一柳選手
▲三澤選手のシュートシーン
▲ゴールを目指す斉藤選手
▲味方のパスを引き出す富田選手
▲中原選手がゴールを狙います
▲シュートを打つフェルナンジーニョ選手
▲緊張感のある戦術練習
▲ハイボールをめぐる攻防
▲ボールへ向かう田村選手と中島選手
▲最後はダッシュ。一番速いのは誰でしょう
▲全体練習終了。充実した表情
2010年02月18日
02-18 2/18午前練習の様子
2/18の練習の様子をお送りします。
練習試合翌日ということで、クールダウンやリラックスメニューが多く取り入れられていました。
▲霧島酒造株式会社様から贈呈品をいただきました。ありがとうございました
▲ウォーミングアップより。二人一組で手をつなぎながらボールを追います
▲ピッチ外周をランニング
▲グループごとのランニング
▲靴を履きかえて、ボールを使ったメニューへ
▲グループでパスを繋いで移動するメニュー。この組は成功したようです
▲スタッフのグループは・・・腕立て伏せをすることに！？
▲この組はうまくいきました。よかったよかった
▲2対2のパス対決。真ん中のゾーンにボールを落とすと相手の得点になります
▲ポイントを判定する岩崎セルジオ通訳
▲時間内に同点の場合はじゃんけんで決着。なんだか気合いが入っていますね
▲勝敗により背筋・腹筋の負荷に差が。「勝った方は30回、負けた方は50回です」（李フィジカルコーチ）
▲今日の全体練習が終わりました
2010年02月16日
02-16 2/16練習の様子
2/16練習の様子をお送りします。
今日は、明日の練習試合に備えた戦術練習などを行いました。
▲鎌田選手たちがストレッチ中
▲ヘディング練習。千葉選手
▲シュートを止める萩原選手
▲ミニゲームでのフェルナンジーニョ選手
▲太田選手が鋭いキックを蹴ります
▲田村選手の力強いキック
▲練習終了。手倉森監督もターゲットを片付けます
全体練習終了後には、シュートやフリーキックなどの居残り練習をする選手の姿も多く見られました。
明日は宮崎キャンプ最初の練習試合、アビスパ福岡戦が行われます。
2010年02月15日
02-15 2/15午後練習の様子
2/15午後練習の様子をお送りします。
午後は戦術練習。攻撃と守備の両方で、クロス対応をトレーニングしました。
▲午後の練習に備えてストレッチ
▲アップ中のヘディング練習。ハイボールが来ますよ！
▲クロスを送る高橋選手
▲斉藤選手がシュートを狙います
▲今日の仕上げ。ビブスで4グループに分かれ、変則的なルールのミニゲームをプレー
02-15 2/15午前練習の様子
2/15午前練習の様子をお届けします。
小雨交じりのお天気ですが、チームは精力的にトレーニングをこなしています。
午前中は競り合いを入れたシュート練習がメインでした。
▲ウォーミングアップの一コマ。永井選手
▲攻める渡辺選手と、守る中島選手
▲鎌田選手 対 関口選手
▲ゴールを守る桜井選手
▲細川選手が突破を狙います
2010年02月14日
02-14 2/14練習の様子
2/14練習の様子をお届けします。
練習に先立ち、「Jリーグ等宮崎協力会」様主催の歓迎セレモニーが開催されました
▲「ヴィラル木花SCの梯くん、児玉くんから花束を受ける手倉森監督と渡辺選手会長
▲宮崎市観光協会の 松浦俊典専務理事様から特産物の贈呈を受けました
▲いただいた特産物
▲Jリーグ等宮崎協力会 理事 宮崎地区サッカー協会 長友康弘会長様から歓迎の挨拶をいただきました
▲手倉森監督から御礼のご挨拶
▲記念写真撮影
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲負荷を掛けたキーパートレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲午前練習終了
2010年02月13日
02-13 2/13練習の様子
2/13練習の様子をお届けします。
▲午前練習の様子
▲フィジカルトレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲午前練習終了
▲午後練習の開始
▲午後練習の様子
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
2010年02月10日
02-10 2/10午前練習の様子
ベガルタ仙台、2010年スローガンが決定いたしました
「闘志躍動 より高みへの挑戦」
2/9午後練習の様子をお届けします。
▲練習開始
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲フィジカルトレーニング
▲フィジカルトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲ボールを使ったトレーニング
▲手倉森監督とヘッドコーチ
▲延岡キャンプを終了しました
▲記念撮影
練習終了後、お世話になった延岡のみなさまとスタッフが親善試合を行いました
▲手倉森ヘッドコーチ、丹治強化部長
▲手倉森監督
▲和やかに終了したはずでしたが・・・
▲泣きの一回という事で再試合
▲手倉森ヘッドコーチのスーパーミドルが決まりましたが、引き分けという結果に
▲今度こそ終了。 記念写真撮影となりました。
2010年02月09日
02-09 2/9午後練習の様子
2/9午後練習の様子をお届けします。
▲練習開始
▲ボールを使ったトレーニング（１）
▲ボールを使ったトレーニング（２）
▲ボールを使ったトレーニング（３）
▲ボールを使ったトレーニング（４）
▲ボールを使ったトレーニング（５）
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲本日のトレーニングを終了しました
02-09 2/9午前練習の様子
2/9午前練習の様子をお届けします。
▲練習開始
ストレッチから始まりました
▲ストレッチ
▲多目的ウォームアップゲーム
▲多目的ウォームアップ
▲多目的ウォームアップ
▲多目的ウォームアップ
▲小雨煙る中のインターバル走
▲インターバル走
▲インターバル走
▲階段を使った体幹トレーニング
▲階段を使った体幹トレーニング
▲階段を使った体幹トレーニング
▲ストレッチで午前のトレーニングを終了しました
2010年02月08日
02-08 2/8午前練習の様子
2/8午前練習の様子をお届けします。
▲練習開始
▲ボールを使った練習。 指示を与える手倉森監督
▲フェルナンジーニョ選手、エリゼウ選手、永井選手
▲一柳選手、菅井選手
▲千葉選手、手倉森ヘッドコーチ、関口選手
▲富田選手、エリゼウ選手、千葉選手
▲斉藤選手、細川選手、中島選手
▲永井選手、中島選手
2010年02月07日
02-07 2/7午後練習の様子
2/７ 午後練習の様子です。
▲練習開始
▲ボールを使った練習
▲フェルナンジーニョ選手
▲萩原達郎選手
▲林卓人選手
▲桜井繁選手
02-07 2/7午前練習の様子
2/7午前練習の様子をお届けします。
▲練習開始
▲ストレッチのようす
▲ハードなインターバルダッシュ
▲ストレッチ
▲体幹トレーニングのようす
▲サイドステップ
▲体幹トレーニングのようす
▲体幹トレーニングのようす
▲体幹トレーニングのようす
▲体幹トレーニングのようす
▲ストレッチのようす
▲ストレッチのようす
2010年02月06日
02-06 2/6午後練習の様子
2/6午後練習の様子をお届けします。
本日、延岡市・延岡市議会・延岡観光協会さまが陣中見舞にお見えになりました。
▲首藤正治延岡市長様より地元特産品「きたうらOH茶メ豚１０Kg」他をいただきました。
▲後藤哲朗延岡市議会議長様より「宮崎かんぱち３尾」をいただきました。
▲田丸眞延岡観光協会会長様より「酒・焼酎１００本」をいただきました。
▲延岡市市長様、延岡市議会議長様、延岡観光協会会長さまより激励を賜りました。
▲記念撮影
▲ボールを使った練習（１）
▲ボールを使った練習（２）
▲鎌田選手
▲渡辺選手
▲細川選手
▲一柳選手
▲エリゼウ選手
▲千葉選手
▲中原選手
▲関口選手
▲中島選手
▲太田選手
▲富田選手
▲高橋選手
▲レイナルド選手
▲田村選手
▲菅井選手
▲三澤選手
▲斉藤選手
▲午後の練習を終了しました
02-06 2/6午前練習の様子
2/6午前練習の様子をお届けします。
▲手倉森監督
▲レイナルド選手
▲菅井選手
▲スタンドの階段を使ったトレーニング
▲何度も往復…
▲午前練習終了です
2010年02月05日
02-05 2/5練習の様子
2/5の練習の様子です。
本日の練習は午前のみでした。
▲練習開始
▲菅井選手
▲富田選手
▲朴選手
▲田村選手
▲エリゼウ選手
▲レイナルド選手
▲宮城テレビさんの”アルバイト”エリゼウ選手。時給は…当然0円です。
▲インタビューが長かったからか、ちょっと疲れてきました。
▲練習場には「2010 ベガルタ仙台 延岡キャンプスポンサー」の皆様18社のボードが設置されています。
2010年02月04日
02-04 2/4練習の様子
2/4の練習の様子をお届けします。
▲午前練習開始
▲イ チャンヨブフィジカルコーチを先頭にランニング
▲走りこむ関口選手。シーズンを通して走れる体力を身に付けます。
▲そして一柳選手。
▲踏み台を使ったトレーニング
▲エリゼウ選手
▲これはキツイ！
▲午後練習開始
▲監督とヘッドコーチ
▲三澤選手
▲林選手
▲萩原選手
▲桜井選手
▲一柳選手・細川選手
▲中島選手・中原選手
2010年02月03日
02-03 2/3の様子
延岡キャンプ二日目、2/3の様子をお届けまします。
▲午前練習開始
▲トレーニング
▲トレーニング
▲体幹トレーニング中のレイナルド選手 …ツライ
▲同じく体幹トレーニング中のフェルナンジーニョ選手
▲午前練習終了後、インタビューを受ける手倉森監督
▲午前練習終了後、すぐに芝を刈ってくれるグラウンドキーパーさん。いつもありがとうございます！
▲午後練習スタート
▲ミニボールを使った基礎トレーニング
▲メディシンボールを使ったGKトレーニング
▲別メニューの高橋選手。
▲常に周りに気を配る永沼副務
▲一柳選手
▲島川選手
▲千葉選手
▲田村選手
▲関口選手
▲中島選手
▲斉藤選手
2010年01月28日
01-28 1/28 グアムキャンプ七日目 午前
グアムキャンプも七日目を迎えました。
28日の午前練習の様子をお届けします。
本日はトローリーバスでグラウンドまで移動です。
▲島川選手 まだ寝てる？？
▲菅井選手・細川選手
▲練習場へ向けて出発！
▲午前練習スタートです
▲アップの様子
▲体幹トレーニング 島川選手
▲体幹トレーニング 一柳選手
▲体幹トレーニング 中原選手
▲体幹トレーニング これはきつそうですね…
▲体幹トレーニング 上に乗ってる中原選手は余裕の表情ですが…
▲体幹トレーニング 千葉選手
▲サーキットトレーニング 関口選手
▲サーキットトレーニング 中原選手
▲サーキットトレーニング フィジカルコーチがタイム計測
▲サーキットトレーニング 島川選手
▲リレー
▲リレー中の菅井選手
▲グラウンドにて記念写真。午後はプールでのトレーニングです。
01-28 1/27 グアムキャンプ六日目
キャンプ六日目、27日の様子をお届けします。
▲今日も筋トレ。見つめるヘッドコーチとフィジカルコーチ。
▲組体操のようですが、これもトレーニング。
▲シュート練習に励む三澤選手。
▲渡辺選手はダイビングヘッド。
▲指導する手倉森監督。
▲監督とヘッドコーチ。
▲本日は練習中、突然のスコールに見舞われました。
▲それでもさすがは南国、練習が終わる頃には晴れ、空が広がりました。
▲新加入の鎌田選手も日焼けで真っ黒。
▲本日のディナーにお好み焼きが出ました。関西出身者は大喜びでした。
▲本日の食事風景。
▲関口選手が仲良くなったウェイターのMr.RICHARDと。
▲夕食後、モンテディオ山形小林監督と対談する誠監督。（河北新報社）
2010年01月26日
01-26 1/26 グアムキャンプ五日目 午前
キャンプ五日目、26日の午前練習の様子をお届けします。
▲本日よりグラウンドを替えてのトレーニングとなります。
▲こんな感じのグラウンドです！
▲練習風景
▲指導する手倉森浩ヘッドコーチ
▲GKトレーニング。佐藤洋平GKコーチの指導を受ける萩原選手
▲ディフェンストレーニング。クリアする島川選手
▲同じくディフェンストレーニング。鎌田選手
▲コート反面を使ったゲーム形式のトレーニングで午前練習は終了
01-26 1/25 グアムキャンプ四日目 午後
25日午後練習の様子です。
▲午後はボールを使ったトレーニング
▲ニューボールの感触を確かめる 千葉選手
▲渡辺選手
▲中原選手
▲田村選手
▲関口選手
▲練習後、李昌燁フィジカルコーチのメニューをこなす梁選手
▲練習後、インタビューを受ける関口選手
▲インタビューを受ける渡辺選手
この様子は1/30（土）スカパー「JリーグNAVI」にて放送予定です。
01-26 1/25 グアムキャンプ四日目 午前
キャンプ四日目、25日の午前練習の様子をお届けします。
▲午前練習スタート！
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング
▲体幹トレーニング後のランニング
▲ランニング
▲ラダートレーニング 渡辺選手
▲ラダートレーニング 中原選手・桜井選手
▲李昌燁フィジカルコーチによる指導
▲安東通訳
▲ラダートレーニング 一柳選手・菅井選手
▲全体ストレッチ
▲午前練習終了
▲ブレイクタイム
2010年01月25日
01-25 1/24 グアムキャンプ三日目 午後
続いて午後練習の様子をお届けします。
▲午後練習 ボール回しの様子1
▲ボール回しの様子2
▲ボール回しの様子3
▲全体練習終了
▲グラウンドに倒れこむ朴選手 疲れた～っ！
▲新加入選手三人のランニング
▲”カメラマン”中島
▲腿まわり勝負！どっちが太い？？
▲練習後のインタビュー 関口選手
▲インタビュー 中原選手
▲インタビュー 渡辺選手
▲インタビュー 梁選手
▲キャンプ三日目も無事終了しました。
01-25 1/24 グアムキャンプ三日目 午前
グアムキャンプは三日目を迎えました。
午前練習の様子です。
▲永沼副務 練習時に選手・スタッフが飲む水を準備
▲関口選手・鎌田選手
▲中島選手・千葉選手
▲朴選手を追ってカメラマン激走！
01-25 1/23 グアムキャンプ二日目 午後
グアムキャンプ二日目、午後練習の1コマです。
▲ボールを使ったトレーニング
▲練習後インタビューを受ける手倉森誠監督
2010年01月23日
01-23 グアムキャンプ二日目 午前
グアムキャンプ二日目は、現地時間9時30分より練習開始です。
天気は晴れ、一時小雨。
練習が終わるころ、気温は30℃を越えていました。
▲李昌燁（インチャンヨブ）フィジカルコーチ
01-23 1/22 グアムキャンプ初日
1/22（金）、グアム到着後、軽めながら早速練習を開始しました。
▲夜空の下でランニング
