日別アーカイブ:2017年02月13日

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第7回男の運動教室を実施しました☆

2017年2月13日(月)、気仙沼市市民健康管理センターにて第7回男の運動教室を実施しました! まずは、ウォーキングから。次は腰を深くかがめたウォーキング。 太ももの筋肉が震えてとてもきついウォーキングでした・・・初めて […]

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