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11月29日（水）気仙沼市市民健康管理センターすこやかにて、男の運動教室を実施いたしました☆ 講師はベガルタ仙台アンバサダーの平瀬智行☆ まずは、肩甲骨ほぐし！ ただ肩甲骨周辺の筋肉を動かすだけですが、じわじわと汗をかき […]
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