８月９日（火）、石巻市の市営新蛇田１集会所にてベガルタ仙台健康体操教室を実施しました☆
石巻市とは「復興支援連携協定」を締結し、「２０１６復興支援in石巻」と題し様々なイベントを実施しております。
その一環として、今回は近隣の復興住宅や地域住民の方をお招きし「新蛇田お茶っこサロン☆夏祭り☆」と題しての実施となりました。
講師は、ベガルタチアリーダーズのひとみコーチ☆
しっかりストレッチ～！！
首を傾ける方向と反対側の手を指先までしっかり伸ばすことで効果が増しますよ！
ぜひお試しください☆
ストレッチをしている間も、呼吸を止めないことがポイントです♪
本日は２３名の方にご参加いただきました！！
ありがとうございました！
今日実施したストレッチや筋トレをぜひお家でも実践してみてくださいね☆