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11月☆介護予防教室・健康体操教室

11月に実施した介護予防教室・健康体操教室の一部をご報告します。

【11月14日(水)☆石巻市 門脇東復興住宅集会所】
ベガルタチアリーダーズHonamiとYuukaが健康体操教室を実施!!
チアダンスを取り入れた体操を行い、笑顔で元気よく体を動かしましたね。

【11月14日(水)☆石巻市 中里第二会館】
スクールコーチによるボールを使った健康体操教室を実施!!
ボールを利用することで、普段使わない筋肉をたくさん動かしました。

【11月22日(木)☆気仙沼市 市民健康管理センター「すこやか」】

平瀬智行クラブコーディネーターによる「男の運動教室」を実施!!
腹筋や足腰などの筋トレを行い、筋肉をじっくり動かしましたね。

ベガルタ仙台では、これからも当クラブにしかできない
特徴的な運動教室・健康教室を展開してまいります。
みなさんのご参加をお待ちしております。