2018.2.13＜トップ＞宮崎キャンプ
＜午前＞ OFFを挟み、本日から本格的にトレーニングがスタート。宮崎キャンプのテーマは「スピード」と「緊張感」。プレー、パス、判断などのあらゆるスピードを高め、いい緊張感でトレーニングに臨むことで、リーグ開幕に向けてチー […]
＜午前＞ OFFを挟み、本日から本格的にトレーニングがスタート。宮崎キャンプのテーマは「スピード」と「緊張感」。プレー、パス、判断などのあらゆるスピードを高め、いい緊張感でトレーニングに臨むことで、リーグ開幕に向けてチー […]
寒さを考慮し、本日は午後のトレーニングのみとなりました。 立ち上げ2日目ということでトレーニングの強度を上げたメニュー。まずはチューブトレーニング。前後左右、上に負荷をかけていきます。引っ張る方はもちろんですが、支える側 […]
本日の延岡はあいにくの雨模様。気温もグッと下がり、トレーニング開始時は3度だったとのことでした。そのため多くの選手たちが寒さ対策でキャップやネックウォーマーを着用していました。 筋肉系のけがのリスクを減らすためにも、入念 […]