カテゴリー:2017 トップ 練習風景

2017 トップチーム, 2017シーズン, 2017 トップ 練習風景

2017.2.23<トップ>トレーニング

キャンプから帰ってきたチームは、仙台でのトレーニングを再開しました。 まずはパス&コントロールで、久しぶりの仙台の芝なので、どれくらい滑り、跳ねるのか1本1本ボールを蹴りながら感触を確かめます。 続いてはビルドアップから […]

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2017.1.16<トップ>トレーニング

キャンプ前最後のトレーニングは室内で行われました。 まずは体幹トレーニングです。一年間戦うための基本の体幹を継続して鍛えます。 続いては15種類のサーキットトレーニングです。1つ1つの時間は短いので集中してフォームを意識 […]

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2017.1.14<トップ>トレーニング

本日の泉サッカーで今年初めてのトレーニングを行いました。まずは室内からスタートです。 ウォーミングアップ後は2グループに分かれ、ウエイトトレーニングと体幹トレーニングを長い時間かけて行いました。負荷はまだ軽いので正しいフ […]

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