2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
2017.10.12 ＜レディース＞トレーニング
今週は2日間のオフということもあり毎日少しづつトレーニングの強度を上げていきます。本日はグラウンドにて体幹トレーニングからスタート。 村上コーチに習ってしっかり負荷をかけていきます。下小鶴コーチや上野GKコーチ、守屋トレ […]
2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
今週は2日間のオフということもあり毎日少しづつトレーニングの強度を上げていきます。本日はグラウンドにて体幹トレーニングからスタート。 村上コーチに習ってしっかり負荷をかけていきます。下小鶴コーチや上野GKコーチ、守屋トレ […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日も紫山サッカー場でトレーニングを実施。全体の時間はコンパクトだったものの、集中力が保たれたいいトレーニングでした。 まずはウォーミングアップでリフティング、パス&コントロールでボールのフィーリング、走り方を確 […]