日別アーカイブ:2019年01月10日

2019シーズン, 2019 トップチーム, 2019 トップ 練習風景

2019.1.10<トップ>トレーニング

本日も室内からスタート。体幹を徹底的に鍛えます。 グラウンドに出てからも引き続き、下半身強化のすり足。メニューの合間にボールワークを織り交ぜます。派手なメニューではありませんが、地道に続けることで必ず1年間タフに戦うこと […]

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