日別アーカイブ:2019年07月03日

2019シーズン, 2019 マイナビ, 2019 マイナビ 練習風景

2019.7.3<マイナビ>トレーニング

週の半ば、練習冒頭からフィジカルトレーニングの強度を徐々に高めていき、試合に向けた身体の準備をしっかりと行っていきます。 有酸素トレーニングでは、各自が自分のペースでショートダッシュやロングのダッシュ、スローからハイに持 […]

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