2017 レディース, 2017 レディース 練習風景, 2017シーズン

2017.10.3<レディース>トレーニング

9月30日にアウェーの地で行われた新潟L戦、応援いただきありがとうございました。第8節以来の完封勝利を収めたチームは、リーグ最終戦となるジェフLとの一戦を今週末に迎えます。順位は4位で確定していますが、今季のリーグ戦を勝利で締めくくるためトレーニングに励みます。

週明けの恒例となっているフリーランニング。コーンやミニハードルを使いながら、各自でランニングの合間にステップワークを織り交ぜていきます。

1セット終えるとボール回しに移ります。テンポよくパスを回していくだけではなく、ディフェンスを引き付けるためにドリブルでのキープも取り入れます。

ボール回し後に、もう1セットフリーランニングを行っていきます。合間にスプリントも取り入れることでかなりの負荷がかかるため、ランニング後にはそれぞれが気になる箇所のストレッチを入念に行いました。

<伊藤ハムデイリー(株)さまより>

クラブスポンサーの伊藤ハムデイリー(株)さまより、ウィンナーや角煮、チャーシューなどをいただきました。今週末のリーグ最終戦や皇后杯に向けて、これでパワーアップ!!
伊藤ハムデイリー(株)さま、差し入れありがとうございました。