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2018.11.27<トップ>トレーニング

OFFが明け、本日からトレーニングがスタート。ここから2週間でラスト3試合が行われます。今自分たちが持てるすべての力を使って、ノンストップでかけ抜けていきます。まずは週末のヴィッセル神戸戦に向けて、準備を進めていきます。

室内のトレーニングを終えたあとは、朗らかな日差しが差し込むグラウンドに出てフィジカルトレーニングです。ステップワーク、ボールワーク、スプリントを交えながら、しっかり心肺機能に負荷をかけます。

続いてはポゼッション。タッチ制限が設けられているので、しっかり周りの状況を把握すること、相手にとって嫌な立ち位置を取ることを意識します。正しくプレーを選択すればボールを握り続けることができます。とにかく恐れずボールを受けることにチャレンジです。

最後はミニゲームを行い、本日のトレーニングは終了しました。