2019 トップチーム, 2019 トップ キャンプ, 2019シーズン
＜午前＞
本日より本格的にトレーニングがスタート。午前はボールを使わずにフィジカルトレーニングに励みました。
まずは体幹トレーニング。仙台から継続して行ってきましたが、メニューのバリエーションと負荷が増えてきました。90分間体を支え続ける体幹を作り上げていきます。
続いてはペース走。設定されたタイムでグラウンドを周回。各選手軽やかに走り進めていきます。ここからの厳しくなるトレーニングに向けて、心肺機能に刺激を与えました。
＜午後＞
午後はボールワークが中心。選手間の距離を伸ばし、キックのフィーリングを確認。下を滑らせるボールはもちろんのこと、前線へのフィードを意識した山なりのボールにもトライ。
続いてはポゼッション。2つのオーガナイズを交互に行います。オーガナイズは違えど、狙いは変わりません。攻撃方向に向かって、ボールを運ぶための立ち位置を意識していきます。
最後はシュート。ベガルタの攻撃の基礎を確認。併せて新加入選手への落とし込みを開始します。各選手の理解を深めて、質を高めていきます。