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2019.2.26<トップ>トレーニング

先日の浦和レッズ戦応援ありがとうございました。勝利こそできませんでしたが、チームの更なる進化を予感させるゲームを披露することができたのではないでしょうか。このチームの成長を勝利につなげていくために、本日からまたトレーニングが再開しました。

まずは体幹トレーニングからスタート。早速、選手たちは顔をゆがめながらメニューをこなしていきます。正しいフォームで筋肉に刺激を与える。

次のポゼッションではフリーマンを使いながらボールを握ります。味方に対して素早くサポートのポジションを取ることで、相手の激しいプレッシャーを掻い潜ることができます。

選手を2グループに分けて、種類の違う5対5を実施。実戦に近いシチュエーションを想定して、各選手それぞれの動きを確認、理解を深めます。グループ戦術をコミュニケーションを取りながら整理することで連動性を築き上げていきます。

2グループに分かれた状態を維持した状態で、続いてはボール回しとサーキットトレーニングを行い、本日のトレーニングは終了しました。