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2019.7.17<トップ>トレーニング

2日間のOFFが明けて、本日からトレーニングを再開しました。トレーニング前はくもり空でしたが、開始とともに晴れ間が広がり、気温は上昇し、グラウンドの温度計は29度を越えました。

ウォーミングアップ後には4対4+サーバーのポゼッション。自分の背後を取らせないことを念頭に置き、守備のスイッチを入れるタイミングを模索します。

スプリントを挟み、オーガナイズの違う3対3を並行して実施。先ほどのポゼッションのテーマは継続しますが、グループ単位で守るということも意識して、立ち位置を取らなければいけません。一方、攻撃側は積極的にチャレンジしてゴールを狙います。

ミニゲームでチーム全体のオーガナイズを確認し、最後はポゼッションとサーキットを並行して行い、トレーニングは終了しました。