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2019.9.10<トップ>トレーニング

昨日の台風も過ぎ、本日の仙台には晴れ間が広がりました。

OFF明けということで室内からトレーニングはスタート。筋力、体幹をそれぞれ時間をかけ、正しいフォームを意識して各部位に刺激を入れます。

グラウンドに出てからは数種類のコンビネーションパスの形を繰り返し確認。グループがセットで狙いを共有し、相手の空くや嫌がる場所を突いてゴールを目指します。スピードと精度それぞれを高めることがゴールへの近道です。

最後にミニゲームを実施。先ほどのコンビネーションを積極的にトライする姿が多く見られました。勝利のために1人1人が何ができるのか、何をすべきなどを改めて確認し、今週末の北海道コンサドーレ札幌戦に臨みます。