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2019.11.8<トップ>トレーニング

久しぶりのブログ更新となりました。チームは現在、10日(日)の清水エスパルス戦に向けて調整を行っています。前回の更新時から気温も下がりました。ウォーミングアップでしっかり体をあたためて、いい状態でトレーニングのメニューに取り組んでいく必要があります。

ウォーミングアップ、ボール回しを経て、ポジションごとに分かれました。守備陣はゴール前の競り合いです。理想は相手に競り「勝つ」ことですが、守備においては競り「負けない」ことが重要です。相手選手を自由にすることなく、ゴールを守ります。ゴール前に限らず、球際の攻防で相手を上回っていくことができれば、試合は我々のペースになるはずです。

一方、攻撃陣はコンビネーションシュートを確認。味方とタイミングを合わせて、少ないタッチで相手のプレッシャーを外しながら、ゴールを狙います。数少ないチャンスを決めきることが勝利への絶対条件です。そして成功の確率を高める方法は反復あるのみ。

最後は全員でセンタリングシュートで本日のトレーニングは終了しました。