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2020.1.22<マイナビ>トレーニング


本日のトレーニング冒頭では、ベガルタ仙台アカデミーより佐藤哲哉フィジカルコーチ協力のもと、ウォーミングアップを兼ねたリズムトレーニングを実施。


「スポーツを行ううえでリズムは大切」と佐藤コーチ。ドリブルやボールコントロール後のパス、守備時の対応、リズムに合わせるリズムを作る崩す動きに繋がります。


リズム感を高めたあとは、パスコントロールの練習、4vs2のボール回し。ボールをコントロールした後からパスを出すまで、スピーディーかつ正確さが求められました。ボールを回す際、オフェンス側の選手はコンパクトな陣形を保ちます。


練習の最後は9vs9のミニゲーム。中盤の位置から前線への攻撃のスイッチを入れる縦パスを意識。


ボールを動かしながらスペースを探る、作る動きを辛島監督より提示。パスの使い分けをし、攻撃を自陣後方から組み立てていく意識付けをしました。