2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 鹿児島キャンプ
鹿児島キャンプ9日目のトレーニング風景をお届けします。本日は午前中のみの練習ということもあり、フィジカル強化をメインに行いました。
サーキットトレーニングは、まさに全身運動。動きを止めることなく、種目をクリアしていくため、心拍数を高め筋力の持久力が高まります。
GKも同様に、フィジカル面を鍛えつつ、キャッチングやセービングの処理を正確に行いました。
その後はパスコントロールのトレーニング。長短のボールを正確に対面の選手へと送ります。フィジカルトレーニング直後ではありましたが、精度のあるボールが受け手側の選手に供給されていました。
最後にクロスシュート練習を行い、本日のトレーニングは終了しました。