2020シーズン, 2020 マイナビ 練習風景, 2020 マイナビ

2020.2.13<マイナビ>トレーニング


本日のトレーニングはペース走よりスタート。4つのグループに分かれ、決められたタイム設定の中、グラウンドを駆け抜けます。また、2周目、3周目とタイムは速くなり、走力を上げていきます。計4セット行い、心肺機能を高めました。


パスとボールコントロールのトレーニング。3人目の選手を使ったパスワークを行いました。ダイレクトのパスで対象の選手へ正確にパスを送ります。



GKを入れたポゼッションとハーフコートゲームの様子。ポゼッションではボールタッチの制限を設けた中で、ボールをつなぎます。グラウンドがスリッピーな中で、ボールの受け手がコントロールしやすいパスの供給を辛島監督より求められました。


ハーフコートゲームに移った後も同様。素早い攻守の切り替えを大前提とし、ボールコントロールを高めていくことによって、円滑にボールを運びゴールへとつなげていきました。