2020シーズン, 2020 マイナビ 練習風景, 2020 マイナビ

2020.6.16<マイナビ>トレーニング

本日もフィジカルトレーニングからスタート。インターバル走と7種目のサーキットトレーニングからおこないました。


心拍数を一気に高めた中でジャンプや細かいステップのトレーニング。選手たちは苦しい表情を見せつつも、全員で高め合いました。


パスコントロールのトレーニングでは、パスのスピードを意識。相手を背負った状態を想定し、ターンから素早く対面の選手へと鋭い縦パスを送ります。


9vs9のポゼッション練習。相手選手だけではなく、コート内にランダムに置かれたコーンの位置も把握しつつパスを回します。


周りを見続ける癖をトレーニングからつけ、相手と空いているエリアを常に認識していきます。


辛島監督からは「ボールを奪った後はシンプルに」と指示が選手たちには送られていました。