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2020.7.21<マイナビ>トレーニング



日テレ・東京ヴェルディベレーザ戦に向けた今週のトレーニングがスタートしました。先日の試合で出場時間が長かったメンバーは次節に向けたリカバリーでコンディションを調整。試合に出場できなかったメンバーを中心に本日のトレーニングは進行。ボールコントロール、パスの精度を高めました。


GKの3選手は、サーキットトレーニングを実施。ジャンプ、ステップから状態を素早く整えキャッチング。前後、左右への細かな動き、しっかりと足を運ぶことを意識しました。


写真はポゼッション練習の様子。限られたエリアの中でボールをスムーズに回します。ボールを失った後、奪った後、どちらにも素早い切り替えが求められました。


ボールをもらう前の周りを見る動きやパスを出しやすい受け方など、予備動作のところのクオリティーを高めました。


最後におこなったミニゲーム。ゴール・フィニッシュへの向かい方を整理しました。スペースを作る動き、そこに走り込む動き、連動した形をつくり相手ディフェンスを崩していきました。