2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
【午前】
こんにちは！本日は午前と午後の2回トレーニングを行いました。午前中は紫山サッカー場で全員で行いました。
まずはパス&コントロールです。パスを出したあとに素早くプレッシャーをかけに行く動作や、ヘディングなどを行いました。
次はゴール前の2対2です。ゴール前なのでシュートを積極的に打つことを意識してプレーしていました。サポートの動きも寄ったり、あえて離れたりすることでより効果的にゴールを陥れることができます。
2対2のあとは柏レイソル戦に向けた確認作業を行い、午前のトレーニングは終了しました。
【午後】
午後のトレーニングは指定選手のみで行われました。
まずはボールを3つ使った4対1のボール回しです。味方と相手の状況を見ながらパスを受け渡していきます。ボールが3つなので全体を見る必要があります。
次にフリーマンを加えたポゼッションを2種類行いました。自分の通されたくないエリアを消しながらボールを奪いにいきます。
最後に4対3＋キーパーの変則的なゲームを行いました。攻撃する時はボールと自分だけの関係を気にしがちですが味方の動きだしを見ながら効果的なスペースの使い方やコンビネーションを駆使してゴールに迫ります。
午後のトレーニングは以上のメニューで終了しました。