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2016.08.26<トップ>トレーニング

こんにちは!明日のサンフレッチェ広島戦に向けて泉サッカー場でトレーニングを行いました。

試合前日の今日はボールテクニックからスタートです、グリット内を動きながらコミュニケーションを取って、ボールを呼び込みます。腿(もも)を使ってのパスも織り交ぜながら股関節回りをほぐしていきます。股関節の可動域の広さはプレーの幅を広げます。

次はボール回しです。中の鬼は早く抜け出すためにボールを素早く奪いにいきます。外の選手は鬼にならないようにテンポよくボールを回して鬼にボールを奪わせません。

ステップワークとスプリントは前日トレーニングには欠かせません。しっかりと足を踏み込んで筋肉に負荷をかけます。

その後最終調整を行い、全体トレーニングは終了しました。

全体トレーニング終了後に居残りで鋭いシュートを打ち続けていたハモン選手。シュートを受けていた石川(慧)選手にハモン選手のシュートについて聞くと「ハモンのシュートは腕ごと持っていかれる強烈なシュート。体全体で止めにいかないといけない。」と話してくれました。明日の試合でも彼のプレーが楽しみですね。そしてハモン選手自らプロデュースしたキャップ(http://www.vegalta.co.jp/news/goods_shop_news/2016/08/post-3967.html)も発売されるので、そちらも併せてお楽しみに!