2016 レディース, 2016 レディース 練習風景, 2016シーズン

2016.12.16<レディース>トレーニング

本日は10:00から泉サッカー場でトレーニングを行いました。

ウォーミングアップでは全員でリフティングです。1人でもボールを落としたら全員腕立て伏せ10回の罰ゲーム付です。ちなみに西川選手が落とした場合のみ20回です。

その後はボールテクニック、ボール回しと続き、アジリティを行いました。ステップワークやジャンプ、スプリントなどを取りいれながら、刺激を与え明日の試合に備えます。

アジリティ後はセンタリングシュートを行いました。センタリング対しては体ごと飛び込み、迫力ある攻撃を見せていました。明日の試合でも迫力あるゴール前の攻撃を見せてくれるはずです。

最後はミニゲームで本日のトレーニングで締めくくりました。明日は1ヶ月半ぶりの公式戦です。19時キックオフと気温の低い中での試合になりますが、タイトル奪取に向けて大事な一戦です。ぜひスタジアムに足を運んでいただきチームへ熱い声援をお願いいたします。