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1月18日(木)、宮城刑務所にて平瀬クラブコーディネーターの健康体操教室を実施しました。

掲載日:2019年1月31日


1月18日(木)、宮城刑務所にて平瀬クラブコーディネーターによる健康体操教室を実施いたしました。

昨年の3月に引き続き今年も行われ、60歳以上の受刑者32名が参加しました。約1時間程度、肩周りや腹部に効果的なメニューをマットや椅子の上でストレッチや軽いトレーニングを実施。教室を終えた平瀬は「少しづつでもいいので、ちょっとした時に今日のメニューを行ってください」と、参加者の方々に継続的な実施を呼びかけました。