2016 レディース 練習風景

２０１６．２．１２＜レディース＞トレーニング

正木コーチの盛り上げで、アップ時から良い雰囲気がつくられ、 監督の前で選手たちはいい表情を見せていました。 ゴールラインをドリブル通過すると得点。 田原選手も大喜び。ガッツポーズ＆スマイルです。 一方、ＧＫグループは上野 […]

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２０１６．２．１１＜レディース＞トレーニング

シーズン初、フルコートでの紅白戦。 早くも実戦形式のトレーニングが始まりました。 連日のフィジカルで疲労した選手も多くなり、少しボリュームを落としたのかもしれません。 第１号ゴールは、師匠こと西川選手。 左ＣＫのこぼれ球 […]

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2016 レディース 練習風景

今日のフィジカルはランニングだけでなく、チューブを使ってのトレーニングも加わりました。 地味ではありますが、これが足腰だけでなく筋肉に相当の刺激が入ります。 同時に体幹も鍛え 、重心の安定感、バランス感覚なども養うことが […]

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