2019シーズン, 2019 マイナビ, 2019 マイナビ 練習風景

2019.11.16<マイナビ>トレーニング


本日のトレーニングは10時よりスタート。約1週間後に控えた皇后杯2回戦に向けて、じっくりと準備を進めていきます。


ウォーミングアップの様子。ラダートレーニングや3vs1のボール回しを行い、全身のコンディションをアップさせていきます。


フリーの選手も交えたポゼッション練習。選手間の適切な距離感を意識し、ボールを回します。スムーズなパス回しを行うためにサポートの意識が重要となりました。


10vs10のミニゲームでは敵陣後方の決められたエリアへ、いかに侵入できるかが問われました。「大事なことはボールを持っている人と受ける側の選手のタイミングをしっかり合わせていくこと」と辛島監督。


味方の動きに目を配り、スペースにパスを供給していきます。守備の視点では、縦パスを簡単に通させないことや前線からボールを追いかけコースを限定していくことをチームとして表現しました。


最後に小コートの紅白戦を行い、本日の練習は終了しました。

2019シーズン, 2019 マイナビ, 2019 マイナビ 練習風景

2019.11.14<マイナビ>日進工具さんにてラジオ収録!


日進工具株式会社仙台工場にて「マイナビVLラジオ」の出張収録を行いました。ゲストとして参加したのは、同社に勤務する齊藤彩佳選手・奈良美沙季選手・沖野くれあ選手。(3人ともオレンジの服がお似合いです。)


日ごろの業務内容や職場の方々からのコメントなど、内容盛りだくさん!番組パーソナリティー 北原佳奈選手・有町紗央里選手が様々な角度から質問しました!


また、12月放送分の収録ということもあり、5選手による今シーズンの振り返り企画も実施。今シーズンの悔しさや各選手が思う課題、最後まで後押ししてくださったサポーターの皆さんへ感謝のメッセージなども!2019シーズン最後の放送となりますので、ぜひお聞きください。


収録終了後には、日進工具さんのご厚意により工場見学をさせていただきました。製造に使われるマシンや工場内でつくられた製品に釘付けの北原選手・有町選手。



同工場内で働いている3選手の職場なども見学させていただきました。日進工具仙台工場の皆さん、貴重な機会をいただき、ありがとうございました。

 

[ 番組詳細 ]
FM76.2MHz ラジオ3「マイナビVLラジオ」
【放送日】12月13日・27日 12:30~ / 23:00~

2019シーズン, 2019 マイナビ, 2019 マイナビ 練習風景

2019.11.13<マイナビ>トレーニング


暖かな陽がグラウンドに差し込む14時より本日のトレーニングを開始。


練習冒頭ではフィジカルトレーニングを実施。ピッチの両サイド間の往復ダッシュやスプリントや持久力を1つ上のレベルに上げていくためサーキットトレーニングなどを行いました。


トライアングル状のパス交換では、ボールの受け方やトラップなど基礎部分をしっかり確認。特にファーストタッチを重要視しました。受け手が要求するところに正確なパスを入れ、試合時で生きる“3人目の意識”を持ったパスワークを行いました。


ポゼッションはタッチ制限を設けました。攻守の入れ替わりが多くなる中で、切り替えの早さやボールを意図的に回せているかが問われます。


その後はコートを広げ、数的同数のポゼッションに移行。攻守においてエリアが広がりますが、シンプルな動きやパス出しを監督は提示。ボールが回る中で、広がる動き・近づく動きを常に繰り返すことが重要になりました。