2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
本日のトレーニング風景をお届けします。先日のホーム最終戦、チームへの温かい後押しありがとうございました。今季、そして“ベガルタ”としての最後のホームゲームと、1つの節目を終えましたが、残るリーグ戦と皇后杯に全力を注いでいきます。
週の立ち上がり、フィジカルトレーニングからスタートしました。インターバル走、アジリティトレーニングを続けておこない、心肺機能と瞬発力を高めます。
パス精度にも重点を置きました。動き出す選手の足元に素早くかつ丁寧なボールを供給します。パスをもらう位置や、ディフェンスを意識したオフザボールの動きを徹底しました。
最後におこなった4vs3のゴール前の攻防。最優先に狙うべきはゴール、そしてシュート。それに対しディフェンスは身体を寄せ、自由を与えないこと。攻守の切り替えが素早い展開となりました。