石巻市で健康体操教室を実施しました☆
２月２２日（水）、石巻市の開北会館で健康体操教室を実施しました！ 本日は近隣にお住まいの方、１５名にお集まりいただきました☆ 本日の講師もチアリーダーズのひとみ☆いつも通り脳トレ、指体操、早口言葉でウォーミングアップ。 […]
２月２２日（水）、石巻市の開北会館で健康体操教室を実施しました！ 本日は近隣にお住まいの方、１５名にお集まりいただきました☆ 本日の講師もチアリーダーズのひとみ☆いつも通り脳トレ、指体操、早口言葉でウォーミングアップ。 […]
２０１７年２月１７日（金）、本吉保健福祉センターで健康体操教室を実施しました！ 初めての会場でしたが、温かくお出迎えいただきました！今日の講師はベガルタチアリーダーズのひとみ☆ まずは自己紹介がてらﾀﾞﾝｽを披露！まずは […]
２０１７年２月１３日（月）、気仙沼市市民健康管理センターにて第７回男の運動教室を実施しました！ まずは、ウォーキングから。次は腰を深くかがめたウォーキング。 太ももの筋肉が震えてとてもきついウォーキングでした・・・初めて […]