5・6月に実施し介護予防教室・健康体操教室・栄養講習会の一部をご報告します。
【5月31日（木）☆仙台市 東四郎丸コミュニティーセンター】
バイタルケア様とベガルタ仙台が合同で健康体操教室を実施！！
前半はバイタルケア様による、椅子を使ったストレッチを行いました。下半身の筋肉を中心に、じっくり伸ばしました。
後半はスクールコーチによるボール使った健康体操を行いました。
みなさんでコミュニケーションを取りながら、楽しく体を動かしましたね。
【6月4日（月）☆仙台市 将監南集会所】
スクールコーチによるボールを使った健康体操教室を実施！！
ボールを利用することで、普段使わない筋肉をたくさん動かしました。
【6月12日（火）☆涌谷町 くがね倉庫さくら館】
平瀬クラブコーディネーターが健康体操教室を実施！！
椅子を使った筋トレを行いました。簡単なトレーニングなので、自宅でも継続的に行ってくだいさいね。
【6月14日（木）☆仙台市 沖野市民センター】
バイタルケア様とベガルタ仙台が合同で健康体操教室を実施！！
2社合同で開催することで、色々な種類の体操を行うことでできました。
【6月20日（水）☆石巻市 小積浜集会所】
スクールコーチによるボールを使った健康体操教室を実施！！
初めてボールを蹴る方もいらっしゃいましたが、一所懸命参加してくれました。
【6月22日（金）☆涌谷町 黄金公会堂】
平瀬クラブコーディネーターが健康体操教室を実施！！
自撮りで平瀬クラブコーディネーターが写真を撮りました。
体操後は、みなさんでお茶を飲みながらおしゃべりタイムとなりました。
【6月22日（金）☆☆仙台市 沖野市民センター】
栄養士の八島八重子先生による栄養講習会を実施！！
栄養の知識を勉強するだけではなく、調理実習を行いました。
紹介いただいたレシピがとても簡単だったので、自宅でも実践してみてください。
【6月25日（月）☆涌谷町 長柄町生活共同利用センター】
平瀬クラブコーディネーターが健康体操教室を実施！！
肩甲骨を動かし、正しい姿勢を意識しました。腹筋や足腰などの筋トレを行い、筋肉をじっくり動かしました。
ベガルタ仙台はこれからも、サッカーやスポーツを通じて地域の健康に貢献してまいります。
みなさんのご参加をお待ちしております。