１２月１２日に名取市で、１３日に石巻市で健康体操教室を実施しました☆
１２日は名取市の美田園北集会所にて開催し、２６名の方にご参加いただきました。
講師は株式会社バイタルケアの健康運動指導士の東海林さん！
バイタルケアＰｒｅｓｅｎｔｓで開催しているこの体操教室。
サッカーコーチ、チアリーダー、健康運動指導士、さまざまな体操内容があり充実した教室となっています。
寒くて縮こまりがちですが、しっかり身体を動かして血行を良くしましょうね♪
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
そして本日は、石巻市仮設大森第4団地集会所で実施しました☆
本日の講師はチアリーダーズのひとみ☆
みなさん、元気よくご参加いただきました！！
最後はみんなでチアダンス♪
とっても楽しくダンスできましたね！
素敵な笑顔をありがとうございます！
寒さに負けずに元気に過ごしましょう！