カテゴリー:2016 トップチーム

2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン

2016.4.29 <トップ>トレーニング

こんにちは!翌日にサガン鳥栖戦を控えたチームは本日も午前10時よりトレーニングを行いました。 まずはグリット内をフリーでドリブル→リフティング→サーバーを外に置いてのボールテクニックを行い、体をほぐしていきます。 ゴール […]

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2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン

2016.4.28 <トップ>トレーニング

【午前】 こんにちは!本日は強い雨が降り続く中紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 まずはパス&コントロール、ドリブルに対するDFのステップワーク、1対1のボールキープで体を温めます。 次はハーフコートにゴールを設 […]

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2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン

2016.4.27 <トップ>トレーニング

こんばんは!本日からゴールデンウィーク3連戦に向けたトレーニングを開始しました。本日は室内の筋力トレーニングからスタートです。体全身の筋肉に刺激を与えます。 筋力トレーニング終了後はフィジカルトレーニング「フットボールラ […]

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