2019シーズン, 2019 マイナビ, 2019 マイナビ 練習風景

2019.4.10<マイナビ>トレーニング

先日のリーグカップ予選Bグループ初戦、伊賀フットボールクラブくノ一戦、たくさんのご声援ありがとうございました。チームは見事に4‐2と大勝を収め、前節のリーグ戦に続き公式戦連勝となりました。この調子を維持し、更なる飛躍をチーム全体で目指していきます。

今週末のリーグカップがお休みのため、チームは戦術の確認や各選手のコンディションアップに時間を費やします。ジョギングから始まり、ステップやショートダッシュの要素が含まれたウォーミングアップでギアを上げていきます。ボールを使ったトレーニングとして3色のグループに分かれたポゼッション練習を実施。GKが両サイドに入り、チーム全体としてパスの精度やボールスピードを高めます。

実際のフルコートより小さい中でのボール回しということもあり、相手寄せを上手くかわしパスコースを素早く見つけることが重要です。

その後は両サイドにゴールがある中でゲーム形式の練習を行いました。シュートの意識と精度を高めるだけではなく、中央→サイドといった攻撃時の幅の使い方もミニゲームを通しチーム内で共有。辛島監督からはサイド攻撃時のゴール前への飛び出しについて、選手に話をしている様子でした。

練習の締めとして3人1組でパス交換をし、ゴールを狙うシュート練習を行いました。クロスに対してニアまたはファーでしっかりと合わせゴールを決めていました。