2019シーズン, 2019 マイナビ, 2019 マイナビ 練習風景

2019.8.13<マイナビ>トレーニング


先週末に行われたA.C AZZURRI U-15との試合では35分ゲームを3本行ったマイナビベガルタ仙台レディース。3-0で勝利しましたが、練習試合で出た課題を1つ1つ日々の練習からクリアしていきます。


ステップワークを中心としたウォーミングアップから本日のトレーニングはスタート。集中した雰囲気の中にも明るく盛り上げる声が響きます。


サーキットトレーニングでは90分間タフに戦う身体を目指すためべく、主に下半身を強化するダッシュ系やステップ系の練習を行いました。


大小のサイズ感で行われたポゼッション練習。小コートでは素早いパスワークと少ないタッチで守備側の選手にボールを簡単に奪われないことを意識。



大コートではゲーム形式で進行。プレーエリアが広がった分、ボールを持っていない時のスペースへの走り込みや守備陣はコンパクトな守備とボールサイドで相手に自由を与えないチェイシングが求められました。