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2020.3.19<マイナビ>トレーニング


攻撃的なトレーニングに励んだ本日。ポゼッショントレーニングやゴール前の精度を高めました。


5vs5のボールワークに3名のフリー選手を入れたポゼッション。攻撃側にフリーの選手が加わることにより、数的優位でボールを支配します。ボールに対し密集しますが、少ないタッチとフリーの選手を素早く見つけ、相手をかわしていきます。



人数を増やし、コートを広げた9vs9。GK3選手を各辺に配置し、グリッド内の外側を有効的使ったボール回しを狙いとします。


閉じる・広げるを繰り返し、相手ディフェンスをずらす作業を徹底します。


その後はゴール前のトレーニングへ移行。攻撃側の選手はスピーディーにゴールへと向かいました。


ディフェンス陣はラインコントロールに注力。ボールと走り込んでくる選手を同一視野で確認し、的確な処理を行いました。