2020シーズン, 2020 マイナビ 練習風景, 2020 マイナビ

2020.3.21<マイナビ>トレーニング


本日のトレーニングでは、攻撃の組み立てや連携を意識したメニューに取り組みました。


ウォームアップのボール回しでは、タッチ制限を設け、コンパクトかつスピーディーにパスを交換。ボールを失った後の切り替えをアップの段階からしっかりと植え付けていきます。


ポゼッション練習では、9vs9と人数が多い中で取り組みます。コート内にいる選手全員が味方・相手の位置を把握し、状況を常に確認する作業を繰り返します。


ボールを持つ選手に対し、周りの選手たちはサポートの声がけでコミュニケーションを図りました。


ゴール前の崩しにも注力しました。4vs3、4vs4と続けて行い、ゴールへ向かう中での二手、三手先のイメージをパスワークや味方の動き出しで共有。


ディフェンスをボールサイドに引きつかせ、フリーのスペースを生み出すのか、自らゴール方向へ運びシュートを狙うのかなど、効果的な攻撃を全体で確認しました。


トレーニングの仕上げとして、ハーフコートゲームを行い、本日のトレーニングは終了しました。