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2020.3.26<マイナビ>トレーニング


昨夜、リリースのあった通り、なでしこリーグの日程延期が発表となりました。くわしくはこちら
予定されている5月2日の開幕戦に向けて、高いモチベーションを維持し、日々の練習に取り組みます。


1時間15分ほどのトレーニングの中で、攻撃の精度を高めた本日。ポゼッションやゴール前の攻防を中心したメニューに励みました。


7vs3のポゼッション練習。オフェンス側は優位な状況でボールを回します。ディフェンス3選手はボール奪取後、エリアの外に配置されているミニゴールを目指し、守から攻への切り替えを高めます。


ゴール前の攻防として行われた4vs3、5vs4のトレーニング。2チームに分かれ、それぞれ攻守交替。辛島監督からは「積極的にゴールを目指そう」と指示がありました。


攻撃時にフィニッシュで終わることを大前提とし、守備に回った際、ここでも“攻守の切り替え”を求められました。


クロスボールに合わせるシュート練習。ボールに対して、ニアサイドに飛び込む選手、ファーサイドでボールを良い状態で迎え入れる選手と、選手間で息を合わせゴールを目指しました。