2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
2020.6.10＜マイナビ＞トレーニング
本日のトレーニングも非公開の中おこないました。練習冒頭はサーキットトレーニング。筋肉の持久力や瞬発力を高めていきました。ジャンプ、ステップ、ショートダッシュなどにおける最初と最後の一歩に意識を向けておこないます。 6角形 […]
2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
本日のトレーニングも非公開の中おこないました。練習冒頭はサーキットトレーニング。筋肉の持久力や瞬発力を高めていきました。ジャンプ、ステップ、ショートダッシュなどにおける最初と最後の一歩に意識を向けておこないます。 6角形 […]