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2016.12.15<レディース>トレーニング

本日は13:00からトレーニングを行いました。

まずはレクリエーション形式のウォーミングアップで体をあたためてトレーニングに臨みます。

コンビネーションパスでボールを前に運ぶ意識、イメージを共有します。前向きの選手がよりよい状態でスピードに乗ってプレーできるようボールを配球します。

さらにそのコンビネーションパスを応用し、シュートまで行いました。

シュート後はアジリティで、体のキレを確かめます。ステップワークで筋肉に刺激を与えてからフルパワーでスプリントを行います。

その後、ポゼッション、紅白戦を行い、トレーニングは終了しました。ポゼッションではこの中断期間中のトレーニングで言われ続けていた素早い攻守の切り替えを実践していました。

トレーニング後、取材陣の取材に対応した千葉監督は明後日の皇后杯準々決勝に向けた決意を熱く語ってくれました。選手たちも取材に対応していましたが、その様子からは各選手試合に飢えている様子が伝わってきました。