2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2017.1.16＜トップ＞トレーニング
キャンプ前最後のトレーニングは室内で行われました。 まずは体幹トレーニングです。一年間戦うための基本の体幹を継続して鍛えます。 続いては15種類のサーキットトレーニングです。1つ1つの時間は短いので集中してフォームを意識 […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
キャンプ前最後のトレーニングは室内で行われました。 まずは体幹トレーニングです。一年間戦うための基本の体幹を継続して鍛えます。 続いては15種類のサーキットトレーニングです。1つ1つの時間は短いので集中してフォームを意識 […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日の泉サッカーで今年初めてのトレーニングを行いました。まずは室内からスタートです。 ウォーミングアップ後は2グループに分かれ、ウエイトトレーニングと体幹トレーニングを長い時間かけて行いました。負荷はまだ軽いので正しいフ […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
昨日、始動した新チームは本日初トレーニングを行いました。積雪の影響もあり、室内での調整となりました。 まずは全員でランニングです。走りながら久しぶりに会うメンバー、初めて顔合わせるメンバーがコミュニケーションを取る大事な […]